IZZIV 32 dni za zavestno hranjenje

Zakaj bi sprejeli izziv?

  • Da boste uravnovesili morebitna prebavna neravnovesja,
  • vplivali na ustrezno telesno težo in se s tem izognili raznim težkim dietam,
  • se zavedali pomena zavestnega hranjenja in impulzivnih posegov po hrani,
  • se zavedali, da je poleg hrane pomembno tudi, kako hranimo um.
  • z vsem pa boste vplivali na boljše počutje in harmonijo telesa.

Za rezultat bomo povezali vse vidike:

  1. Telesno, fizično raven (kaj jemo in kako – ne bom govorila, kaj konkretno morate jesti)
  2. Čustveno raven – čustvena stanja (impulzivno poseganje po hrani)
  3. Mentalno raven – odnos misli do telesa, stanja
  4. Duhovno raven – univerzalne resnice o življenju
    Sama sem imela prebavne izzive, kar pomnim, zadnjih 20 let pa intenzivno. Od vnetij celotnega prebavnega trakta (ust, želodca, črevesja), 2 x izgorelost in predčasne simptome menopavze. Tako sem pričela z raziskovanjem, testiranjem – naprej sem spremenila pristop na fizičnem nivoju, sčasoma sem ozavestila čustveni del, čisto nazadnje pa še mentalni in duhovni. Tako sem to povezala v celoto, ker šele sedaj vidim, da ni konkretnih, dolgoročnih učinkov, če ne povežemo, ozavestimo vse te ravni.

Način poteka izziva:

  • Kot usmeritve in spodbude
  • Delila bom svoja spoznanja pri svojih padcih, pasteh, v katere sem se ujela
  • Video vsebine
  • Zoom srečanja (za delitve mnenj in vprašanj)
  • Praktični nasveti

Torej vse, ki vas zanima, vas srčno vabim za pridružitev in hvaležna bom, če boste poleg povabili še koga, ki bi ga to utegnilo zanimati.

Termin pričetka; petek, 5.3.2021

Za sodelovanje v 32 dnevnem izzivu je potrebna prijava in prispevek 32€.
Zakaj prispevek?
1. S tem želim spodbuditi večjo zavzetost sodelovanja pri izzivu. Običajno, ko za nekaj prispevamo, smo pripravljeni vložiti več časa in energije.
2. Bolj ko boste udeleženci aktivni in zavzeti, boljša energija bo nastala med nami in učinki bodo zagotovo boljši.
3. S tem skrbimo za ravnovesje (nekaj dam, nekaj dobim)

Vse dobro vam želim, obilo zdravja in lahkotnega počutja.

Izvedite več o sebi – spoznajte Djotiš