IZZIV za zavestno hranjenje

Z zavestnim pristopom do prehranjevanja, začnemo resnično razumeti, kako pomembno je temeljito žvečenje hrane za dobro prebavo, boljšo absorpcijo hranil, boljše počutje in posledično manj težav s prebavili, prekomerno težo in ostalimi tegobami, katerih vzrok je nezadostno žvečenje hrane in prehitro hranjenje.

IZZIV za zavestno hranjenje

Z zavestnim pristopom do prehranjevanja, začnemo resnično razumeti, kako pomembno je temeljito žvečenje hrane za dobro prebavo, boljšo absorpcijo hranil, boljše počutje in posledično manj težav s prebavili, prekomerno težo in ostalimi tegobami, katerih vzrok je nezadostno žvečenje hrane in prehitro hranjenje.

Zavestno hranjenje

Zakaj zavestno hranjenje? Z zavestnim pristopom do prehranjevanja, začnemo resnično razumeti, kako pomembno je temeljito žvečenje hrane za dobro prebavo, boljšo absorpcijo hranil, boljše počutje in posledično manj težav s prebavili, prekomerno težo in ostalimi tegobami, katerih vzrok je nezadostno žvečenje in hitro goltanje. Ni pomembno samo kaj jemo, temveč tudi na kakšen način hrano

Za zavestno hranjenje – Projekt 32

“Preden ješ, si vedno vzemi čas, da se zahvališ za hrano.” – Indijska modrost Zaradi vse hitrejšega tempa življenja in miselnosti opažam, da v povprečju vedno manj časa namenimo prehranjevanju. Vse preveč zunanjih dejavnikov vpliva na naše razpoloženje in vse preveč smo v razmišljanju, tuhtanju, tudi v času hranjenja. Iz tega razloga sem se odločila za