IZZIV za zavestno hranjenje

Z zavestnim pristopom do prehranjevanja, začnemo resnično razumeti, kako pomembno je temeljito žvečenje hrane za dobro prebavo, boljšo absorpcijo hranil, boljše počutje in posledično manj težav s prebavili, prekomerno težo in ostalimi tegobami, katerih vzrok je nezadostno žvečenje hrane in prehitro hranjenje.

Zakaj zavestno hranjenje

Od bolezni do zavestnega prehranjevanja Vedno me je gnalo prepričanje, da je življenje skrajno resno in je za vse potrebno garanje. Nikoli se nisem znala ustaviti in si vzeti čas za kvalitetno prehranjevanje. Nenehno dokazovanje in nezadovoljstvo me je zelo zgodaj pripeljalo do prvih resnih opozoril glede mojega zdravja. Razne kratkotrajne težave z želodcem in

Celostni trening zavedanja -za zavedanje sebe in svojih potencialov

Če vas zanima, zakaj se vam dogajajo stvari, ki se vam in čutite, da lahko spremenite tok svojega življenja, a ne veste, kako.

6 let od ideje, zamisli do realizacije

Pred 6 leti sem imela prvo izgorelost. Manifesitrala se je v prebavnih motnjah, ki so bile sicer vedno prisotne, a so v tistem času dosegle svoj vrhunec in kulminirale v hud gastritis in vnetje celotnega prebavnega sistema – od ust naprej. Vedela sem, da se bom za vzpostavitev ponovnega ravnovesja morala precej potruditi in nekaj

Vsaka izbira nas nekam vodi – Trening Zavedanja

Želite vedeti več o sebi, svojih prepričanjih, naravnanostih in zakaj ste tu, kjer ste?  Si želite zavedati se svojih potencialov in kako preobraziti svoje šibkosti?  Želite poMOČ, da izberete, kaj je vaše in izpustite, kar ni vaše in vam ne služi? Želite bolj zavestno spreminjati svoj tok življenja?  Potem vas vabim na spletno srečanja, kjer

IZZIV za zavestno hranjenje

Z zavestnim pristopom do prehranjevanja, začnemo resnično razumeti, kako pomembno je temeljito žvečenje hrane za dobro prebavo, boljšo absorpcijo hranil, boljše počutje in posledično manj težav s prebavili, prekomerno težo in ostalimi tegobami, katerih vzrok je nezadostno žvečenje hrane in prehitro hranjenje.

Zavestno hranjenje

Zakaj zavestno hranjenje? Z zavestnim pristopom do prehranjevanja, začnemo resnično razumeti, kako pomembno je temeljito žvečenje hrane za dobro prebavo, boljšo absorpcijo hranil, boljše počutje in posledično manj težav s prebavili, prekomerno težo in ostalimi tegobami, katerih vzrok je nezadostno žvečenje in hitro goltanje. Ni pomembno samo kaj jemo, temveč tudi na kakšen način hrano